• Начало
  • Лични тренировки
  • Режим и мониторинг

Режим и мониторинг

Тренировъчни услуги от 2FIT

Режим и мониторинг


ПО-МАЛКО ВОДИ ДО ПО-ДОБЪР ЕФЕКТ?!

Вашият инструктор ще ви отговори на много въпроси, свързани с калоричност на храните, интензитет на тренировките, промяна в режима, така че да постигнете желаните резултати.
Понякога хората си мислят че колкото повече се натоварват, толкова по-добри резултати ще постигнат. Истината е че тази тренировъчна програма ще научи тялото ви да гори повече мазнини с минимални странични ефекти. В същото време, вие ще изучите тялото си, така че да установите най-ефективното за вас метаболитно ниво.

 ВСИЧКО Е ИНДИВИДУАЛНО

Пътят към по-здравото, силно и красиво тяло, започва от осъзнаване на вашите лични умения и цели. Ясно е че ще започнем от нивото, на което сте в момента, но е ясно че трябва да дефинираме вашите цели за идния месец, идния сезон или дори другата година.