Zumba

Тренировъчни услуги от 2FIT

Zumba

Новата мания!
Латино фиеста под въздействието на Меренге, Регетон, Салса, Самба и Карибски ритми. Ако обичате да танувате, неусетно ще влезете във форма, с лесно усвоими стъпки и в еуфорично настроение. Стилът е доста динамичен, но е единствения, който така добре да съчетава приятното с полезното. Натоварва абсолютно всички групи мускули и е перфектен за поддържане на добра, жизнена форма. Ако дадете шанс на Зумба, богато ще ви възнагради!


Belly Dance

Е клас за 100%-ови жени. Предлагаме ви да танцувате и да се разтоварите от ежедневието чрез изкусителните ориенталски движения и ритми.
Темпото е бързо и аеробното въздействие е значително. Самите въртеливи движения в кръста моделират талията, горната и долна част на корема, и паласките така, както никои други упражнения за тези зони. Колкото и трудно да изглежда отстрани, ще видите че нито едно от движенията, което ще правите, не ви е неприсъщо. Часът  завършва с упражнения с гирички и ластици за доизвайване на останалата част от тялото.