Yoga

Тренировъчни услуги от 2FIT

Stretching Yoga

Събудете тялото и душата си с йога и разтягайте.
Гъвкавостта на ставите, мускулите и сухожилията ще ви донесе ново усещане за мобилност, жизненост и лекота.
Стилът е подходящ за хора, които не обичат екстремни натоварвания, а искат да са витални. Други, които искат да допълнят и разнообразят тренировъчната си програма, също правят този избор. Не бива да забравяме че и тук изразходваме енергия. Всъщност нормалната функция на мускула в ежедневието ни е да се съкращава. При разтягане, правите точно обратното и тялото ви го приема като свръх разход. Така, дори и без да усещате голямо натоварване, губите от натрупаните мазнини.

Fat Burning Yoga

Модерна йога за модерни хора!
Бихте могли да постигнете забележителни резултати с физиката си като по същото време получавате душевен баланс. Това е обединяващ йогийски асани /пози/ и моделиращи упражнения комплекс.
Физически предизвикателството е доста сериозно, но при усвояване на разнообразните техники ще видите че едва ли може да постигнете по-добри резултати в намаляването на килограмите, изчистването на мазнините, и същевременно слеете ум и тяло в едно цяло, за много по-добро съществуване!